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Soulagement De La Douleur

Les douleurs articulaires et musculaires peuvent être difficiles à supporter. Le fait de mieux comprendre la douleur et de connaître les moyens de la soulager vous permettra d'en prendre la maîtrise.

Votre plan de gestion de la douleur devrait comporter différents éléments pour vous procurer un soulagement rapide, à court terme et à long terme. L’objectif consiste à disposer des outils nécessaires à la prise en charge de votre douleur.

Dans cette section, on vous aidera à comprendre la douleur, on vous donnera des renseignements de base sur les types de douleur et on vous offrira des solutions pour soulager la douleur ainsi que des conseils pour concilier douleur et exercice afin de vous aider à prendre la maîtrise de votre douleur.